Merhaba herkese 2 yıl önce trafik kazası sonucu C4 C5 zedelenmesi gerçekleşti.kanedyenlerle bastonla mobilize olabiliyorum.sol bacağım diz arkası eklem yeri üç beş adım sonrası çok sertleşiyor bu yürüyüşümü çok bozuyor bu sorunu yaşayanlar varmı acaba yada ne yapabilirim daha çok zorlamaya devam etmeli miyim şimdiden teşekkür ederim